Uma experiência MUITO enriquecedora!

De verdade, eu não esperava por isso.

Fiquei muito feliz ao perceber a aceitação das pessoas ao livreto que lancei semana passada As 6 Coisas Que Você TEM Que Fazer Para Ter Uma Saúde FENOMENAL! Leia também. É um material bem simples, curtinho, que se propõe a lembrar a todos que a base fundamental da saúde é composta por coisas muito simples, que precisam ser priorizadas e equalizadas.

O que quero dizer é que não adianta planos mirabolantes para buscar uma boa saúde se você não garantir o básico. Afinal de contas, um edifício não se sustenta sem uma boa fundação. Não surte os efeitos desejados iniciar um programa de atividades físicas intenso e bem elaborado se os pré-requisitos básicos não forem garantidos. De nada servirão tratamentos estéticos avançadíssimos se você não tiver um bom "terreno" para trabalhar.

Traduzindo de forma prática, é preciso dar atenção igual a 6 coisas:

DORMIR
COMER
DEFECAR
BEBER ÁGUA
URINAR
RESPIRAR

Não necessariamente nesta ordem. Na verdade, em NENHUMA ORDEM. O segredo é planificar as 6 coisas e dar a MESMA ATENÇÃO a todas elas. É isso que a gente não faz direito.

Você pode estar pensando:
- Que bobo! São coisas tão óbvias!

Te garanto que não são. Se você fizer uma rápida reflexão verá que prioriza enormemente alguma ou algumas destas coisas em detrimento de outras. Pode confiar. Faça o teste com sua consciência, se quiser. Eu percebo isso em meus pacientes, familiares, amigos e em mim mesmo há muito tempo e tenho percebido os benefícios ENORMES de promover essa equalização.

Independente de qualquer coisa, te garanto que a base da sua saúde passa pela equalização destes fatores. Se esforce para harmonizá-los e alcançará uma saúde FENOMENAL.

Aproveito para fazer justiça e publicar o prefácio do grande colega Dr Ícaro Alcântara que, por um erro de edição, não apareceu no livreto:

Antes de mais nada, agradeço ao colega Dr. Adolfo Duarte pelo convite para escrever este prefácio: entendo que esta honra deva-se principalmente à compatibilidade entre nossas formas de pensar sobre nossos pacientes e ao respeito e suporte profissional mútuos!

O grande trunfo desta obra é ser tão objetiva quanto simplesmente útil, direto ao ponto: a leitura é rápida e dela facilmente advêm conselhos efetivos que podem ser rapidamente colocados em prática na vida diária do leitor e já trazer benefícios; não esgota o assunto, até pelo seu tamanho e nem propõe-se a isto: lança luz sobre como é fácil trabalhar sobre as bases de alguns dos hábitos de vida importantes para a sobrevivência com qualidade de todo ser humano - basta conhecimento de qualidade e vontade/disciplina individuais em colocar isto em prática.

Ante o disposto, parabenizo o colega pela obra e recomendo a leitura atenta dela: garanto que será tão ágil (investimento bem pequeno do seu tempo) quanto proveitosa para a sua saúde geral!

Bom proveito!

Ícaro Alves Alcântara

Médico Homeopata

Pós graduado em Estratégia Ortomolecular em Medicina e Nutrologia Esportiva

www.icaro.med.br

Agradeço, aqui, pelo apoio de todos que ajudaram a divulgar e adquiriram o livreto, dentro e fora do Brasil. Espero que a leitura seja engrandecedora e os ajude a alcançar uma saúde cada vez melhor!

Saúde e Paz a todos!